Evitar el uso de redes sociales durante una semana puede disminuir síntomas de ansiedad, depresión e insomnio, según un estudio publicado en JAMA Network Open. El estudio midió la salud mental de un grupo de 373 personas entre 18 y 24 años en EE. UU. antes y después de una semana sin usar Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok, ni X. Los autores advierten de que la duración de estos resultados y sus asociaciones con el comportamiento requieren más investigación. 

Un equipo ha analizado los datos de una encuesta realizada a más de 3.000 adolescentes de entre 11 y 19 años de Reino Unido. Sus conclusiones son que aquellos con problemas de salud mental pasan de media unos 50 minutos más al día en redes sociales respecto a aquellos que no los sufren. Según los autores, que publican los resultados en la revista Nature Human Behaviour, se necesitan más investigaciones para saber si se trata de una relación causal.  

Una revisión de más de 100 metaanálisis y cerca de 2.500 estudios ha analizado el uso de pantallas por parte de niños, niñas y jóvenes y las consecuencias sobre su aprendizaje y salud. Sus conclusiones son que, en general, los efectos son pequeños y varían según el tipo de uso y el contexto. Los resultados se publican en la revista Nature Human Behaviour.